Arrels Educa Tengo un superpoder: la respiración consciente

Tengo un superpoder: ¡la respiración consciente! es un recurso educativo delicado y muy útil que ayuda a los niños a descubrir, de una manera lúdica y visual, el poder de la respiración. Este juego de 15 cartas ilustradas presenta diferentes técnicas de respiración con instrucciones sencillas, pensadas para que los niños puedan practicarlas fácilmente tanto en casa como en el aula. A través del juego, los niños aprenden a gestionar las emociones, recuperar la calma y mejorar su capacidad de atención. Es una herramienta especialmente valiosa para fomentar la presencia, el autoconocimiento y la autorregulación emocional, convirtiendo la respiración en un recurso cotidiano para afrontar momentos de estrés o agitación. Además, el juego invita a compartir momentos de calma entre pequeños y mayores, reforzando el vínculo y promoviendo hábitos de autocuidado y bienestar. Con materiales resistentes, ecológicos y pensados para manos pequeñas, incluye también una práctica bolsa de tela y un código QR con una guía para adultos que facilita su acompañamiento. Edad recomendada: A partir de 3 años.