Permite ganar masa muscular, fuerza, trabajar varios músculos simultáneamente, mejorar la coordinación y el equilibrio, quemar más calorías y reducir el riesgo de lesiones Carcasa de goma resistente a los impactos que aumenta la durabilidad, protege el suelo y el equipo, reduce el ruido y facilita la limpieza Permite realizar ejercicios compuestos como sentadillas, deadlifts, press de banca, press militar y remo inclinado Puede utilizarse tanto para ejercicios compuestos como de aislamiento
