La mente como un caballo salvaje. Intentamos centrarla pero no se queda quieta en un sitio, sino que se dando brincos y galopando de una cosa a la siguiente. La seguimos impotentes donde quiera que vaya, incapaces de conseguir lo que nos hemos propuesto en el trabajo, en la vida familiar o en un camino espiritual. Esta mente que actúa constantemente en nuestra contra es mente débil. Sin embargo, la mente se presta a que la fortalezcamos. Sakyong Mipham nos muestra cómo nuestra mente puede convertirse en nuestra más poderosa aliada. En un lenguaje totalmente nuevo y sin argot budista, el autor destila la sabiduria de muchos siglos y nos la presenta en este libro tan simple como profundo, que releeremos muchas veces. Sakyong Mipham es uno de los mas reverenciados lamas encarnados del Tibet. Recibió educación tanto en Oriente como Occidente, incluyendo formación en meditación, filosofia y ritual budistas. Es el director de Shambhala Internacional, una organización de centros de meditación y retiro, y tiene miles de estudiantes en todo el mundo.
