Equipamiento elegido en deportes como: fútbol, boxeo, artes marciales, baloncesto y tenis Mejora su coordinación, postura, sistema cardiovascular y la resistencia Excelente para quemar grasa y desarrollar los gemelos Ejercicio de bajo impacto, lo que significa poco riesgo de lesión pues pone poca presión en las articulaciones Son ligeras, pequeñas, muy fáciles de transportar, no necesita de mucho espacio para entrenar, son perfectas para llevar en viajes
