Estar mal és normal

Un viaje de autodescubrimiento por la saludental.antosi estás bien y quieres seguir así como si lo estáspasando mal yecesitas ayuda para sentirte mejor, estelibro es para ti.star mal es normal es una guía conrecursos y consejos para cuidarte mejorar tu salud mental. Sumérgete en los conceptos de ansiedad,strés ydepresión, además de encontrar muchas ideas para quete sientas sano y feliz.ina Rae es psicóloga infantil, escritora y experta en la salud social,mocional y mental de niños y jóvenes. Tiene más de 30 años dexperiencia trabajando con niños, adultos y familias en contextoslínicos y educativos.essica Smith cuenta con un arte caracterizado por colores vibrantes formas sencillas, de tal modo que la perspectiva juega un papelmportante en sus ilustraciones. Estudió en la Universidad de Falmouth ahora vive en un pequeño pueblo cerca de Oxford.