Su estructura permite realizar masajes de tejido profundo con el peso del cuerpo Muy útil para aumentar la movilidad, lo que a su vez ayuda a prevenir lesiones y a mejorar la forma del ejercicio Excelente para reducir el dolor muscular (acelerar la recuperación) y aumentar la flexibilidad Excelente para liberar la tensión y los nudos musculares Equipo utilizado por varios atletas profesionales y practicantes de fitness en general
