Psicología y Salud. Evaluación y Tratamiento

Gran parte de los problemas de salud y bajo rendimiento que aquejan a la sociedad actual se relacionan con el estrés que provocan las situaciones que nos rodean, la falta de habilidades para controlar dicho estrés, la presencia de hábitos perjudiciales y la ausencia de hábitos saludables. En este contexto, es evidente que la Psicología juega un papel fundamental para detectar y gestionar el estrés y, en la dirección apropiada, evaluar y modificar las conductas habituales que perjudican o favorecen la salud, el rendimiento y el bienestar de las personas. Este libro, dirigido fundamentalmente a psicólogos y estudiantes de Psicología de último curso, pero también a otros profesionales de la salud, aporta conocimientos sobre la evaluación y el tratamiento psicológicos en diferentes ámbitos relacionados con el estrés y las conductas habituales, incluyendo estrategias y técnicas específicas que pueden contribuir a optimizar la salud, el rendimiento y el bienestar de las personas.