«¡Anda que no comes!» «¡Qué mofletes se te han puesto!» «¿No tendrías que perder unos kilos?» «Para presumir, hay que sufrir.» ¡BASTA de presiones estéticas! Si quieres vivir a gusto contigo misma, este es tu libro. Combate los mensajes tóxicos de tu entorno y adquiere las herramientas para hacerles frente. Encuentra ejercicios prácticos para aceptar tu cuerpo. Vuelve a disfrutar de la comida y deja atrás la ansiedad y el malestar. Escrito por una psicóloga experta en conductas de la alimentación.
