Aquest llibre és una eina per acompanyar infants i joves en el camí de conèixer-se, acceptar-se i estimar-se tal com són. Amb un llenguatge senzill i un to proper, l'Anna Figuer —psicòloga especialitzada en trastorns de la conducta alimentària i imatge corporal— ens convida a reflexionar per fomentar l'autoestima, una imatge corporal positiva, el respecte per un mateix i pels altres, i l'acceptació de la diversitat en totes les seves formes. Al llarg d'aquestes pàgines, hi trobareu un espai per pensar i conversar sobre temes essencials, com la importància de cuidar el nostre cos, d'acceptar els canvis que experimenta com a part natural de la vida, i de desenvolupar una mirada crítica envers la pressió estètica que sovint ens envolta. També ens recorda que totes les emocions són vàlides, que aprendre a gestionar-les és clau per al benestar, i que demanar ajuda quan la necessitem no és cap feblesa, sinó un acte de valentia i amor propi. Perquè ser un mateix és sempre el millor punt de partida.
Pregúntale a ChatGPT
Abrimos ChatGPT con la pregunta ya escrita, en una pestaña nueva. Puedes editarla antes de enviar.
