Te ¿Y si te comes la magdalena?

«¡Anda que no comes!» «¡Qué mofletes se te han puesto!» «¿No tendrías que perder unos kilos?» «Para presumir, hay que sufrir.» ¡BASTA de presiones estéticas! Si quieres vivir a gusto contigo misma, este es tu libro. Combate los mensajes tóxicos de tu entorno y adquiere las herramientas para hacerles frente. Encuentra ejercicios prácticos para aceptar tu cuerpo. Vuelve a disfrutar de la comida y deja atrás la ansiedad y el malestar. Escrito por una psicóloga experta en conductas de la alimentación.