Si llevas tiempo buscando un accesorio que cuide tu salud sin renunciar al estilo, el Oura Ring 5 es exactamente lo que necesitas: un anillo inteligente ultrafino y ligero, disponible en silver brushed entre otros acabados, que monitoriza más de 50 métricas de salud con una precisión líder en el sector y una autonomía de hasta 9 días por carga, integrándose en tu vida cotidiana como si fuera un anillo convencional. Diseño que se convierte en parte de ti El Oura Ring 5 ha sido diseñado para ser ultrafino y cómodo durante las 24 horas del día, con un aspecto y una sensación idénticos a los de un anillo tradicional. Fabricado en titanio duradero y totalmente resistente al agua, está disponible en seis acabados modernos pensados para adaptarse a cualquier estilo personal. Es tan discreto y cómodo que en poco tiempo olvidarás que lo llevas puesto, incluso mientras duermes. Más de 50 métricas de salud en tu mano La suscripción a Oura te da acceso a un seguimiento integral de tu bienestar con más de 50 métricas y análisis de salud , organizadas en áreas clave: sueño, actividad, estrés, salud cardíaca, salud femenina, análisis del embarazo y de la menopausia. Toda esta información llega a una app sencilla e intuitiva , compatible con iOS y Android, que convierte datos complejos en recomendaciones claras y accionables para mejorar tus hábitos día a día. Sueño: la base de todo lo demás Cada mañana recibirás un análisis detallado de tu noche con la puntuación diaria del sueño , las fases del sueño, el detector de siestas y el déficit acumulado. El Oura Ring 5 ofrece una precisión cercana al 95 % respecto a una polisomnografía realizada en laboratorio, lo que lo convierte en una de las herramientas de seguimiento del sueño más fiables disponibles fuera del entorno clínico. Dormir mejor nunca había sido tan fácil de entender y mejorar. Actividad, estrés y recuperación en tiempo real El anillo detecta automáticamente tus entrenamientos y actividades diarias, registrando pasos, calorías, frecuencia cardíaca y tendencias de zona para ayudarte a equilibrar movimiento y recuperación . La función de estrés identifica patrones y momentos de tensión acumulada, ofreciéndote recomendaciones personalizadas basadas en IA para desarrollar resiliencia. Así entiendes no solo cuánto te mueves, sino cómo responde tu cuerpo a todo lo que vives cada día. Salud cardíaca y salud femenina con precisión científica El seguimiento continuo de la frecuencia cardíaca alcanza un 99 % de precisión comparado con un Ecg, mientras que la variabilidad de la frecuencia cardíaca se mide con un 98 % de exactitud. Para las mujeres, Oura ofrece análisis del ciclo menstrual, predicción de periodos y ventana fértil, seguimiento del embarazo semana a semana y análisis de los síntomas de la perimenopausia, todo ello respaldado por estudios clínicos y más de 12 años de investigación e innovación . Hasta 9 días de autonomía y privacidad total Con una autonomía de 6 a 9 días por carga según el tamaño y el uso, el Oura Ring 5 te permite cargarlo una vez a la semana sin perder ni un solo dato. En cuanto a privacidad, tus datos de salud están cifrados en transferencia y almacenamiento , nunca se venden ni se comparten sin tu permiso, y puedes eliminarlos en cualquier momento sin perder tu cuenta. La suscripción a Oura está disponible por 5,99 €/mes , con el primer mes gratuito.