Ara bufa!

La Victòria arriba de l'escola molt empipada, però la mare li explica un secret i... li ensenya a bufar! Bufar no cura, però ajuda asentir-se millor, et relaxa el cos i et calma la ment.Gestionarle s nostres emocions de la manera correcta ens ajuda a evitar conflictes, a expressar-nos de la millor manera possible, a entendre els altres i a pensar amb més claretat. Així que, si estàs trist o trista, sents ràbia o por... tanca els ulls, respira profundament pel nas i... ARA BUFA!!!