Concentració

Moltes vegades la ment es distreu i és molt difícil tornar a parar atenció en el que estàvem fent. És normal sentir frustració, perdre l'interès o que ens costi acabar una activitat quan ens desconcentrem. Però tothom té la capacitat de concentrar-se, és innat! En aquest llibre descobriràs què passa quan et desconcentres i trobaràs algunes tècniques per entrenar la teva atenció i millorar la teva concentració.